12月8日清晨，我院于智慧操场隆重举行“勿忘国之殇，吾辈当自强”主题升旗仪式。学院院长罗刚、党总支书记陈绍勇、副书记王珺镅、全体辅导员及2024级、2025级全体学生共同参加。仪式由思政专员陈梓琬老师主持。
一、国旗下微党课
学院团委书记黄晨琛在国旗下为同学们带来题为“勿忘国之殇，吾辈当自强”的微课堂宣讲，引导同学们铭记历史，砥砺前行。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
清晨的寒风虽凛冽，却无法吹散我们心中的家国热忱；鲜艳的五星红旗冉冉升起，不仅照亮了校园的晨曦，更唤醒了我们对历史的铭记与自强的担当。今天，我们齐聚于此，以升旗仪式为契机，共同重温那段刻骨铭心的民族记忆，共话新时代青年的使命与担当。
再过5天，便是12月13日——南京大屠杀死难者国家公祭日。80多年前的1937年，侵华日军攻陷南京，在长达六周的时间里，对手无寸铁的中国平民和放下武器的士兵进行了惨绝人寰的大屠杀，30多万同胞惨遭屠戮。繁华的六朝古都沦为地狱，山河破碎，生灵涂炭，这是中华民族近代史上最沉重的一道伤痕，是我们永远不能忘却的国之殇。
我们铭记这段历史，并非为了延续仇恨，而是为了警醒自己：落后就要挨打，软弱必受欺凌。从鸦片战争的屈辱，到甲午海战的悲歌，再到南京大屠杀的浩劫，近代中国的百年沉沦，让我们深刻认识到，国家强盛、民族自强，是守护和平的根本底气。
如今，我们身处和平年代，虽无枪林弹雨的考验，却面临着新时代的机遇与挑战。作为健康休闲学院的师生，我们的“自强”绝非空洞口号，而是要落实于专业学习、育人实践和社会责任的每一处细节。 对于老师们而言，自强是坚守育人初心的责任。要将爱国情怀融入课堂教学的点滴，在日常管理中，用红色故事浸润学生心灵，让同学们明白，每一份专业能力的提升，都是在为国家民生事业添砖加瓦。
对于同学们而言，自强意味着在专业领域深耕不辍的坚守。课堂上，你们认真钻研理论知识；实训中，刻苦锤炼实操技能；在志愿服务中，积极践行专业价值。这一切，正是你们对“强国有我”这一号召最直接的回应。同时，自强也是传承红色基因的自觉行动。你们应主动走进红色纪念馆，积极参与红色实践活动，让爱国情怀深植于心、显于行，将个人理想融入国家发展的宏伟蓝图。
此外，自强还是面对困难挫折时永不言弃的精神。当在专业学习中遇到难题，在实践操作中遭遇失败，不要轻易气馁，而是要勇敢地直面挑战，从失败中汲取经验教训，不断调整和提升自己。以坚韧不拔的毅力克服重重困难，一步一个脚印地朝着目标前行，用汗水和努力书写属于自己的青春华章，以实际行动诠释新时代青年的责任与担当。
同学们，历史的接力棒早已交到我们手中。南京大屠杀的遇难者，曾期盼着民族的崛起；无数革命先烈，曾为国家的独立富强抛头颅、洒热血。如今，我们站在新的历史起点，没有理由懈怠，更无资格沉沦。
让我们以此次升旗仪式为起点，将对历史的铭记转化为奋进的动力，将对和平的珍视转化为自强的行动。作为健康休闲领域的未来从业者，要以专业立身、以担当立业；作为新时代中国青年，要以青春之名、赴时代之约，用实际行动践行“勿忘国之殇，吾辈当自强”的誓言，让五星红旗在我们的守护下，永远高高飘扬！
二、优秀学生代表讲话
首批“天真玉意”奖学金获奖学生代表、2024级体育保健与康复专业杨旻同学作国旗下发言，分享了其学习体会与成长感悟。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是体保2401班的杨旻。今天，在国旗下，我分享的主题是“勿忘国之殇，吾辈当自强”。
凝望这面迎风飘扬的五星红旗，她的鲜红，铭刻着峥嵘岁月，也召唤着光明未来。中华民族的历史长卷中，既有灿烂辉煌，也有沉痛篇章。那些不能忘却的“国殇”，是民族记忆深处的警钟，时刻提醒我们：安宁来之不易，发展任重道远。
近代的屈辱与苦难，曾让山河失色。但正是深重的“殇痛”，激发出无数先辈“自强”的怒吼与行动。他们以生命和信仰，在黑暗中擎起复兴的火炬。历史告诉我们：唯有铭记苦难，才能深刻理解自强的意义；唯有奋发图强，才能真正守护脚下的土地与心中的理想。
同学们，作为新时代青年，“自强”是我们肩头的责任。对于我们体育保健专业的学子而言，这份“自强”有着更具体的担当。
我们的自强，在于锤炼体魄，守护健康。中国体育的崛起之路，就是一部生动的自强史诗。我们学习专业知识，正是为了掌握科学方法，去增强体质、预防损伤、促进康复。我们不仅要让自己拥有强健的体魄，未来更要成为全民健康的促进者、生命活力的守护者。用专业服务社会，这是我们最务实的自强。
我们的自强，在于磨砺意志，永不言弃。体育精神的内核是拼搏、是坚韧、是超越自我。这与民族复兴道路上所需的精神力量一脉相承。在学习和未来的挑战中，我们要把这份“更快、更高、更强”的体育精神，化为攻克难关、精益求精的实际行动。
我们的自强，最终要融入时代，担当使命。个人的价值，在于与国家同频共振。建设“健康中国”、“体育强国”，正是时代赋予我们的光荣任务。让我们将个人的奋斗，汇入民族复兴的浩荡江河。当我们每个人都成为自强不息的浪花，必将托举起一个更加昂扬向上的中国！
同学们，国旗之下，是回望，更是出征。让我们将“勿忘国殇”的铭记，化作“吾辈自强”的自觉。从此刻做起，强健体魄，钻研技能，砥砺精神。
愿我们都能以青春之我、奋斗之我，为这片土地增添新的荣光！
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
三、领导总结讲话
仪式上，罗刚院长发表讲话。他指出，“国之殇”是中华民族近代以来最深重的集体记忆。学校作为培养技术技能人才的主阵地，全体师生必须铭记历史教训，将核心技术牢牢掌握在自己手中，为国家发展筑牢根基。他向教师们提出两点要求：一是要以德润心、以技传道，胸怀“国之大者”的育人格局，兼具精湛的专业技艺、与时俱进的创新精神和润物无声的仁爱之心；二是要以“学高为师，身正为范”的标准严格要求自己，成为学生成长路上的引路人与职业教育事业的坚实基石。
同时，罗院长深情勉励全体同学：要以志为帆、以技为舟，珍惜宝贵的学习时光，铸就技能报国的赤子之心，锤炼精益求精的工匠精神。要保持求知若渴的学习状态，积极参与技能实训与社会实践，在实践中增长才干、勇于创新，为将来服务社会、报效祖国奠定扎实基础，努力成长为有理想、有担当、有作为的新时代青年。
罗院长强调，自强之路始于足下。全体师生要从历史中汲取智慧，在现实中明确方向，于行动中凝聚力量，将历史教训转化为学习与工作的强大动力，让个人理想与祖国需要同频共振。
本次升旗仪式进一步激发了师生的爱国热情，凝聚了奋斗共识。师生们纷纷表示，将把仪式所传递的精神力量融入日常教学与学习之中，勿忘昨日之苦难，无愧今日之使命，不负明日之梦想，以更加昂扬的姿态投身于学院发展与国家建设的宏伟征程中。
